چگونه مواد غذایی را نگهداری کنیم تا ارزش غذایی آن حفظ شود

دارچین یک ادویه ی قوی و معروف ایرانی است .

انتی اکسیدان ها ضامن سلامتی هستند .

سیاتیک یک عصب مهم در بدن است .

نشاسته ی مقاوم به هضم فوائد فراوانی دارد .

نشاسته مهم ترین بخش هر غذاست.

اندیس گلایسمی شاخصی برای کنترل قند خون است .

زنجبیل یک ادویه ی پر خاصیت است .

ظروف نقش مهمی در سلامتی دارند .

یک‌نوع ظرف بسیار پر استفاده ظرف یکبار مصرف است.

بارداری دوران خاص و ویژه ای است .

الودگی هوا مشکلات فراوانی بهمراه دارد .