مجله خوراکی ها تغذیه و رژیم درمانی

افزایش و کاهش وزن


روغن کلزا ، فوائد و محاسن
روغن کلزا ، فوائد و محاسن

روغن کلزا سومین روغن پر مصرف در دنیاست .

سمانه سادات متینی 12 دی 1401
راهکارهای پیشگیری و درمان چاقی کودکان
راهکارهای پیشگیری و درمان چاقی کودکان

چاقی کودکان بیماری است که نیاز به توجه و درمان دارد .

سمانه سادات متینی 28 آبان 1401
رژیم مدیترانه ای
رژیم مدیترانه ای

رژیم مدیترانه ای نمونه ی یک رژیم سالم با مصرف چربی های مفید برای بدن ، میزان فیب بالا و سرشار از املاح و ویتامین ها است .

سمانه سادات متینی 17 مهر 1401
دمنوش معطر هل را بنوشید ، زیرا ...
دمنوش معطر هل را بنوشید ، زیرا ...

هل دمنوشی معطر و مفرح است . خواص درمانی فراوانی هم برای آن ذکر شده است.

سمانه سادات متینی 30 شهریور 1401
رژیم کتو ، مفید یا مضر ؟
رژیم کتو ، مفید یا مضر ؟

رژیم کتو بعنوان راهکاری سریع برای کاهش وزن مطرح می شود. اما ایا کاهش وزن پایدار و بی ضرری را حاصل می کند یا خیر.

سمانه سادات متینی 28 شهریور 1401
برای لاغری سالاد مصرف کنم یاخیر؟
برای لاغری سالاد مصرف کنم یاخیر؟

در بسیاری از برنامه های کاهش وزن توصیه به مصرف سالاد وجود دارد . اما چه زمانی مصرف سالاد بهترین اثر را در کاهش وزن و کنترل اشتها دارد.

سمانه سادات متینی 25 شهریور 1401
نمايش 1 تا 6 از 6 (1 صفحه)