تغذیه و رژیم درمانی
خواص شِنگ
شنگ گیاهی از تیره کاسنیان است که در فصل بهار می روید. در این مقاله به خواص فراوان آن می پردازیم
سمانه سادات متینی
06 خرداد 1402
انواع غذا با ریواس
ریواس یک سبزی بهاری است که خاصیت ضد التهابی دارد و برای کبد چرب نیز مفید است. از ریواس در تهیه غذا و نوشیدنی استفاده می شود.
سمانه سادات متینی
02 خرداد 1402
آداب غذا خوردن
غذا خوردن آداب خاصی دارد. با رعایت این آداب می توانیم در حفظ سلامتی خود قدمی برداریم
سمانه سادات متینی
01 خرداد 1402
ریواس و خواص مفید آن
ریواس یک گیاه بومی آسیا است که در بهار می روید و به کرفس شباهت دارد. این گیاه باعث بهبود گردش خون و... می شود.
سمانه سادات متینی
31 اردیبهشت 1402
خواص توت سفید
توت سفید یکی از رایج ترین گونه های توت است. این میوه در اصل بومی مناطقی از چین است که خواص دارویی و درمانی بسیاری دارد.
سمانه سادات متینی
27 اردیبهشت 1402
چگونگی نگهداری مواد غذایی
چگونه مواد غذایی را نگهداری کنیم تا ارزش غذایی آن حفظ شود
سمانه سادات متینی
25 اردیبهشت 1402
چه مواد غذایی و چگونه بخریم ؟
برای سلامتی باید همه ی گروه های غذایی مصرف شوند .
سمانه سادات متینی
25 اردیبهشت 1402
توصیه هایی جهت کاهش وزن
مصرف مناسب از گروه های غذایی باعث کاهش وزن است .
سمانه سادات متینی
20 اردیبهشت 1402