تناسب اندام
آداب غذا خوردن
غذا خوردن آداب خاصی دارد. با رعایت این آداب می توانیم در حفظ سلامتی خود قدمی برداریم
سمانه سادات متینی
01 خرداد 1402
چه مواد غذایی و چگونه بخریم ؟
برای سلامتی باید همه ی گروه های غذایی مصرف شوند .
سمانه سادات متینی
25 اردیبهشت 1402
توصیه هایی جهت کاهش وزن
مصرف مناسب از گروه های غذایی باعث کاهش وزن است .
سمانه سادات متینی
20 اردیبهشت 1402
زمان شروع غذای خانواده برای کودک
تغذیه ی خانواده برای کودک حدود ۱۱ ماهگی است .
سمانه سادات متینی
16 آذر 1401
راهکارهای پیشگیری و درمان چاقی کودکان
چاقی کودکان بیماری است که نیاز به توجه و درمان دارد .
سمانه سادات متینی
28 آبان 1401
چاقی در کودکان
چاقی و اضافه وزن در هر سنی بیماری زا است حتی دوران کودکی .
سمانه سادات متینی
24 آبان 1401
گل کلم ، مفید و پر خاصیت
گل کلم از خانواده ی چلیپاییان و پر از خاصیت است .
سمانه سادات متینی
22 آبان 1401
بهترین الگوی غذایی ۱۲_۶ ماه
نحوه ی شروع و ادامه ی غذای کمکی کودک در رسد او موثر است .
سمانه سادات متینی
18 آبان 1401
- 1
- 2