مغز انسان برای بدست آوردن انرژی لازم جهت انتقال پیام های عصبی به ویتامین ها نیاز دارد. در صورتی که بدن با کمبود برخی ویتامین ها مواجه شود، سیستم عصبی دچار اختلال می شود

ویتامین ها و املاح برای رشد کودکان و نوجوانان لازم هستند. اما مصرف مکمل های دارویی ویتامین ها در مواردی می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که در این مقاله به آن پرداخته ایم.

ویتامین ها در عضله سازی نقش دارند. ورزشکاران باید علاوه بر مصرف مکمل های بدن سازی، به تاثیر مصرف ویتامین ها نیز توجه داشته باشند.

کنگر از سبزیجات خودرو است و خواص فراوانی دارد.

یکی از میوه های تابستانی طالبی است .

مکمل ها یک راه دریافت املاح و ویتامین ها هستند .

ویتامینها برای بدن مفید هستند .

املاح و ویتامین ها ضامن سلامتی هستند .

فواید املاح و ویتامین ها برای انسان فراوان است.

املاح و ویتامین ها سلامت بدن را تضمین می کنند .

بدن‌ما به املاح و ویتامین ها نیاز دارد .

نوع دیگر ریز مغذی ها شامل ویتامین های محلول در چربی و مواد معدنی می باشد .