بی اشتهایی مقوله ای است نگران کننده ،زیرا انسان توان انجام کار وفعالیت ، نشاط و شادابی و سلامتی خود را در وهله ی اول با انرژی از غذا خوردن تامین می کند . گاهی این نگرانی از غذا نخوردن بیشتر اطرافیان را اذیت می کند ، مانند زمانی که کودکی میل به غذا خوردن ندارد . زیرا کودکان در سن رشد هستند و اولین نگرانی والدین عقب ماندگی رشد کودک است . در بیشتر موارد این ناراحتی والدین وضعیت را پیچیده تر می کند . اما چه عللی می تواند باعث این بی اشتهایی باشد ؟
یکی از بزرگترین علل بی اشتهایی کودکان یبوست است .در واقع بهتر لست بگوئیم بیشتر کودکان بد غذا دچار یبوست می شوند و خود این یبوست عامل قوی دیگری برای تشدید بی اشتهایی فرزندان است . گاهی بجای ابراز نگرانی که باعث تشویش و مقاومت کودک هم می شود ، اگر فقط به مصرف مایعات او توجه کنیم ، یبوست به راحتی رفع می شود .
گاهی اوقات بعضی از ویتامین ها در بدن به میزان کافی وجود ندارند و باعث می شود مسیر تحریک اشتها و متابولیسم دچار مشکل شود . خود همین کمبود باعث بی اشتهایی می شود و علیرغم اصرار والدین کودک هر چه سعی می کند تمایلی به خوردن غذا در خود نمی یابد .
بسیاری از کودکان برای شان ملال اور است که مدتی سر میز غذا بنشینند و غذا میل کنند . در واقع برای شان جذابیتی ندارد و هر زمان که مجبور به انجام این کار شوند از آن سرباز می زنند . بهتر از برای این کودکان بستری فراهم شود که در حین بازی کردن بتوانند غذا میل کنند .
یکی از شایع ترین علل دیگر کم خونی است . یک کودک کم خون رنگ پریده است و شادابی و نشاط کافی را برای جست وخیز و بازی ندارد . علاوه بر همه ی اینها تمایل به خوردن غذا نیز ندارد . جمیع این علایم باعث نگرانی مضاعف والدین از نخوردن غذا می شود .
بسیاری از مواقع کودک بدنبال راهی برای بیان نارضایتی و عقیده ی خود می گردد و چون مقوله ی غذا خوردن برای والدین بسیار مهم است ، غذا نخوردن را دست آویزی برای بیان اعتراض خود می کند . یا به این طریق می خواهد پدر و مادر را آزار دهد . بهتر است وقتی برای شنیدن نظرات وعقاید کودکان قرار دهیم .
گاهی اوقات طعم و مزه ی غذا برای کودک ما گوارا و جذاب نیست . و یا چیدمان غذا برای او مناسب نیست . با کمی وقت گذاری می توان اجزای غذا را جدا از هم و به نحو زیبایی چید که کودک را ترغیب به تناول غذا کند .
کودکان بسیاری تمایل به مصرف تنقلات و اینک های کارخانه ای دارند . مصرف این قبیل میان وعده اکثر اوقات باعث کاهش اشتهای کودک به وعده ی اصلی می شود . این میان وعده ها باعث کمبود ویتامین ها و املاح مورد نیاز رشد و اشتهای طبیعی کودک نیز می شوند .
انروزه بعلت اشتغال پدر و مادر بسیاری از کودک یک یا دو وعده ی غذایی را به تنهایی یا دور از پدر و مادر میل می کنند . خیلی از آنها انزوا طلب و حالاتی از افسردگی دارند . در چنین وضعیتی فراهم کردن شرایطی دلنشین که کودک تنها نباشد و یا با دوستان و والدین غذا را میل کند باعث افزایش اشتهای او می شود .
از نطر طب سنتی ، کودکانی که مراج خشکی دارند یعنی سوداوی و یا صفراوی هستند دچار کاهش و با عدم اشتها می شوند که به کار بردن تدابیر ویژه ی مزاج زیر نظر پزشک طب سنتی بسیار کمک کننده است .
انچه مهم است والدین نباید به بی اشتهایی فرزند خود بی توجه باشند . گاهی عدم توجه به این مقوله بخصوص در سنین رشد کودک صدمات جبران ناپذیری خواهد داشت .
