تخم مرغ یک ماده ی پروتیینی سرشار از ویتانین و املاح است .

بلک مارلین یک ماهی بومی دریای جنوب ایران است .

پروتئین ها از اجزای اصلی رژیم غذایی هستند .

تخم مرغ یک ماده ی پروتیینی پر خاصیت است .

میگو یک غذای لاکچری است .

میگو یک غذای دریایی پر طرفدار در دنیاست.

ماهی شوریده یک ماهی پر خاصیت و مخصوص نواحی جنوبی کشور است .

ماهی شوریده یکی از بهترین ماهی های جنوب کشور می باشد .

ماهی تیلاپیا یک ماهی بومی افریقا است که اکنون در ایران هم تولید می شود .

مصرف ماهی باعث حفظ سلامت می شود .