روغن کلزا سومین روغن پر مصرف در دنیاست .

چاقی کودکان بیماری است که نیاز به توجه و درمان دارد .

رژیم مدیترانه ای نمونه ی یک رژیم سالم با مصرف چربی های مفید برای بدن ، میزان فیب بالا و سرشار از املاح و ویتامین ها است .

هل دمنوشی معطر و مفرح است . خواص درمانی فراوانی هم برای آن ذکر شده است.

رژیم کتو بعنوان راهکاری سریع برای کاهش وزن مطرح می شود. اما ایا کاهش وزن پایدار و بی ضرری را حاصل می کند یا خیر.

در بسیاری از برنامه های کاهش وزن توصیه به مصرف سالاد وجود دارد . اما چه زمانی مصرف سالاد بهترین اثر را در کاهش وزن و کنترل اشتها دارد.